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LER / DORT – Conheça mais para poder fazer a prevenção.

Conforme a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a sigla DORT, Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho foi introduzida para substituir a LER, Lesões por Esforços Repetitivos, particularmente por duas razões: primeiro porque a maioria dos trabalhadores com sintomas no sistema musculoesquelético não apresenta evidência de lesão em qualquer estrutura.

A outra razão é que além do esforço repetitivo (sobrecarga dinâmica), outros tipos de sobrecargas podem ser nocivas para o trabalhador como sobrecarga estática (uso de contração muscular por períodos prolongados para manutenção de postura); excesso de força empregada para execução de tarefas; uso de instrumentos que transmitam vibração excessiva; trabalhos executados com posturas inadequadas.

Esses são verdadeiros desafios para os trabalhadores, causando desconforto e afetando tanto a vida pessoal, quanto o ambiente de trabalho. Segundo a Fundacentro (gov.br) quase 39 mil pessoas foram afastadas do trabalho em 2019 devido a problemas relacionados à LER/DORT, conforme dados do governo federal. Esse é um assunto que merece atenção.

Aqui na Work Medicina, valorizamos a saúde ocupacional de forma global e podemos trazer mais informação sobre a LER, ou DORT, seus principais tipos, causas e como fazer a prevenção, além de orientar sobre tratamentos disponíveis e de como se preparar para lidar com doenças ocupacionais.

O que é a LER/DORT?

LER e Dort: complicações envolvem incapacidade temporária ou permanente para o trabalho — Ministério da Saúde

Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho é uma condição frequentemente relacionada a atividades realizadas de forma contínua e diária, como digitar no computador, dirigir, carregar objetos ou até tocar piano. Em muitos casos, ela é considerada uma doença ocupacional. Fatores como postura inadequada, falta de treinamento e levantamento de cargas excessivas podem contribuir para o desenvolvimento da LER, ou DORT. A natureza repetitiva das tarefas desempenha um papel crucial, mesmo em atividades que não envolvem esforço físico significativo.

Principais tipos de LER/DORT

Existem vários tipos de Lesão por Esforço Repetitivo, cada um afetando áreas específicas do corpo. Alguns dos tipos mais comuns incluem:

  • Tendinites nos extensores dos dedos: Inflamação dos tendões que se esticam quando os músculos se contraem, frequentemente afetando pulsos, joelhos, ombros e cotovelos.
  • Tenossinovite dos flexores dos dedos: Inflamação da membrana sinovial que envolve os tendões flexores nas palmas das mãos, prejudicando o movimento dos dedos.
  • Síndrome do Túnel do Carpo: Causada pela compressão do nervo mediano no pulso devido ao inchaço, é comum em atividades que exigem uso intensivo das mãos.
  • Bursite: Inflamação da bursa, que lubrifica as articulações, afetando áreas como ombros e cotovelos.
  •  Epicondilite lateral (cotovelo de tênis): Inflamação dos epicôndilos nos cotovelos, causando dor ao realizar atividades comuns que usam essa articulação.
  • Doença de Quervain: Inflamação dos tendões que passam pelo pulso, dificultando o movimento do polegar e punho.

Sintomas da LER/DORT

Os sintomas incluem dor, dificuldade de movimento, redução na amplitude do corpo, além de sintomas mais eventuais, como fisgadas, formigamento, fadiga muscular e perda de força. Eles podem afetar várias áreas do corpo, incluindo pescoço, ombros e coluna.

Prevenção com Exercícios e Medidas

A prevenção pode ser alcançada com exercícios simples, como a ginástica laboral. Além disso, manter uma postura adequada, usar mobiliário ergonômico e fazer pausas frequentes durante o trabalho são medidas eficazes para evitar a LER/DORT.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico deve ser feito por um médico do trabalho. O tratamento pode incluir repouso, adaptação do ambiente de trabalho, fisioterapia, medicação e, em casos graves, cirurgia.

Responsabilidade das Empresas

As empresas têm um papel importante na prevenção da LER, ou DORT. Além de implementar medidas de saúde ocupacional, como a ginástica laboral, elas devem cumprir o Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) e garantir condições adequadas de trabalho para seus funcionários.

Cuidar da saúde ocupacional de seus funcionários é essencial para prevenir doenças como a LER/DORT. O compromisso da Work Medicina é ajudar sua empresa a manter um ambiente de trabalho seguro e saudável.

Para saber mais sobre como podemos ajudar a manter sua equipe saudável e produtiva, entre em contato conosco. Estamos aqui para apoiar sua empresa em todas as suas necessidades de saúde ocupacional.

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